Classic Kimbap Korean Seaweed Rice Roll
Classic Kimbap Korean Seaweed Rice Roll

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung eines klassischen koreanischen Kimbap mit gewürztem Reis, Rindfleisch und viel Gemüse.

In diesem Rezept

  • Kimbap-Ursprünge
  • Kimbap-Zutaten
  • Was ist Danmuji?
  • Den Reis machen
  • Tipps
  • Variationen
  • Vorausplanen

Kimbap, manchmal buchstabiert Gimbap, ist ein Reis, Fleisch – normalerweise Rindfleisch – und Gemüse, das in geröstetem Seetang gerollt wird. Als wir in meiner Kindheit Familienausflüge in unserem VW Hatchback machten, packte meine Mutter immer Kimbap in einen riesigen Tupperware-Behälter und stellte ihn zusammen mit Cola-Flaschen in unsere alte Iglu-Kühlbox. Wir haben nie an Tankstellen oder Restaurants angehalten, um etwas zu essen. Wir hielten an Raststätten an, füllten unsere Bäuche mit Kimbap und einer Cola und waren fertig!

Unbekannte Herkunft, köstlicher Biss

Seit Jahrhunderten rollen die Koreaner Bap („Reis“ auf Koreanisch) und Banchan (koreanische Beilagen) in Gim („getrockneter Seetang“ auf Koreanisch und manchmal Dinkel Kim). Was in die Rolle kommt, war schon immer unterschiedlich. Es ist der farbenfrohste und leckerste Bissen.

Ist das der Ursprung von Kimbap? Oder vielleicht entwickelte es sich während der japanischen Besetzung Koreas in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts und wurde schließlich zu der Version hier, die oft als klassisches Kimbap gilt. Wie auch immer Kimbap entstanden ist, es ist eines der beliebtesten koreanischen Lebensmittel, oft Teil eines traditionellen Lunchpakets namens Dosirak, Picknick, Snack oder Reiseessen.

Klassische Kimbap-Zutaten

Kimbap verwendet Blätter aus geröstetem Seetang – die Verpackung wird manchmal als Nori bezeichnet. Der Reis wird immer mit Sesamöl gewürzt und beliebte Füllungszutaten sind gekochte Karotten, Gurken, gekochte Eierstreifen, ein Protein wie Steak oder Spam und frisches oder eingelegtes Gemüse wie Danmuji. Es ist eine perfekte Balance aus süßen und herzhaften Aromen. Sie brauchen nicht einmal eine Dip-Sauce.

Was ist Danmuji?

Danmuji ist ein hellgelber eingelegter Daikon-Rettich. Die Essiggurke enthält Reisessig, Zucker, Gewürze und Kurkuma für eine ikonische gelbe Farbe. Es wird über Daikon gegossen, in Scheiben geschnitten, in Stäbchen geschnitten oder sogar ganz gelassen. Diese helle, säuerliche, süße Gurke ist beliebt als Banchan oder als Zutat in Kimbap.

Sie finden Danmuji in den meisten asiatischen Märkten. Ich kaufe es bei meinem örtlichen Hmart. Es wird in gekühlten Verpackungen verkauft, ganz, in Scheiben geschnitten oder in lange Streifen geschnitten, speziell für Kimbap. Nach dem Öffnen hält sich übrig gebliebenes Danmuji bis zu 2 Wochen. Übertragen Sie es in einen luftdichten Behälter mit seiner ursprünglichen Sole und bewahren Sie es im Kühlschrank auf.

Wie man den koreanischen gewürzten Reis macht

Um Reis für Kimbap zuzubereiten, kochen Sie mittelkörnigen Reis nach Belieben, aber mit ein paar Esslöffeln weniger Wasser, als Sie sonst verwenden würden. Meine Mutter hat das immer so gemacht, dass der Reis zusammenklebte, aber die einzelnen Körner etwas Biss und Textur hatten.

Während der gekochte Reis noch heiß ist, mit Sesamöl und etwas Salz beträufeln. Mischen Sie es gut, so dass das Sesamöl den Reis gleichmäßig bedeckt. Mit einem Handtuch abdecken und abkühlen lassen, während Sie die restlichen Zutaten zubereiten.

Meine Tipps für die Herstellung von Kimbap

Sobald Sie den Dreh raus haben, macht die Herstellung von Kimbap Spaß und ist einfach.

  • Stellen Sie sicher, dass alle Füllungen vorbereitet und griffbereit sind, bevor Sie beginnen.
  • Halten Sie eine kleine Schüssel mit Wasser in der Nähe, um Ihre Finger zu befeuchten. Es verhindert, dass der Reis am Löffel und an Ihren Händen kleben bleibt. Sie benötigen auch Wasser, um den Gim zu befeuchten.
  • Verwenden Sie eine Bambus- oder Silikonmatte, um beim Rollen gleichmäßigen Druck auszuüben. Ziehen Sie die Matte heraus, während Sie rollen, damit Sie sie nicht versehentlich in den Kimbap rollen! Nicht, dass ich das jemals getan hätte. Ehm!

Kimbap-Variationen

Es gibt so viele Möglichkeiten, Ihren Kimbap individuell zu gestalten! Verwenden Sie nur Gemüse für ein vegetarisches Kimbap. Fügen Sie Thunfisch aus der Dose hinzu – er heißt Chamchi Kimbap. Kimchi, gehackt und mit ausgepresster Flüssigkeit, fügt einen wunderbaren Geschmack hinzu, besonders wenn es mit gekochtem Spam kombiniert wird. Andere übliche Füllungen sind gekochtes Hamburgerfleisch, Spam, Gurke und Perillablätter. Als Kind war Chung-mu Kimbap einer meiner Favoriten – es ist nur der gewürzte Reis und keine anderen Füllungen. Es ist immer noch!

Was auch immer Sie den Kimbap füllen, hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:

  • Alles, was in Scheiben geschnitten werden kann, wie Karotten, Gurken und Spam, sollte in ungefähr 7 × 1/4 Zoll große Streifen geschnitten werden.
  • Kürzere Teile können aneinandergereiht auf den Reis gelegt werden.
  • Alle feuchten Zutaten, wie Kimchi, sollten ausgepresst oder mit einem Papiertuch getrocknet werden, um ein feuchtes Kimbap zu vermeiden.

Vorausplanen

Kimbap wird am besten kurz nach der Zubereitung serviert. Das Kühlen von geschnittenem Kimbap trocknet den Reis aus. Wenn Sie sie im Voraus zubereiten möchten, halten sie sich bei Raumtemperatur bis zu 12 Stunden. Wickeln Sie die ungeschnittenen Rollen einzeln fest mit Plastikfolie ein. Dies hilft dem Reis, feucht zu bleiben. Zum Servieren einfach in Scheiben schneiden.

Gerolltes Essen ist das beste Essen

  • Frittierte Frühlingsrollen
  • Zucchini-Lasagne-Roll-Ups
  • Garnelen-Frühlingsrollen mit Erdnusssauce
  • Kohlrouladen
  • Einfach gefüllter Stromboli

Klassisches Kimbap (Koreanische Seetang-Reisrolle)


Vorbereitungszeit
40 Minuten

Kochzeit
5 Minuten

Gesamtzeit
45 Minuten

Portionen
4
bis 6 Portionen


Ertrag
6 Rollen

Dieses Rezept erfordert 4 Tassen frisch gekochten mittelkörnigen weißen Reis. Kochen Sie es so, wie Sie normalerweise Reis kochen, egal ob es sich um einen Reiskocher, ein Kochfeld oder einen Instant-Topf handelt. Sie müssen 2 Tassen trockenen Reis kochen, um etwa 4 Tassen gekochten Reis zu erhalten.

Zutaten

Für das Steak

  • 6 Unzen Rocksteak bzw Rinderfiletin 3 x 1/4-Zoll-Streifen schneiden

  • 2 Teelöffel Sojasauce

  • 1 Teelöffel Reisessig

  • 1 Teelöffel Zucker

  • 1 Knoblauchzehegerieben

  • 1 Teelöffel Pflanzenöl

Für den Reis

  • 4 Tassen frisch gekocht mittelkörnig weißer Reis

  • 2 Teelöffel Sesamöl

  • 1/2 Teelöffel koscheres Salz

Für den Spinat

  • 8 Unzen Spinatblättergewaschen

  • 2 Teelöffel Sesamöl

  • 1/4 Teelöffel koscheres Salz

Für die Karotten

  • 1 Teelöffel Pflanzenöl

  • 1 groß Karottegeschält und in 1/8 Zoll breite Streichhölzer geschnitten

  • Prise koscheres Salz

Für den Kimbap

  • 6 (1/4 Zoll breit) Streifen danmuji (gelb eingelegter Rettich)

  • 6 (ca. 8 x 8 Zoll) Blätter gim (geröstet Seetang)

  • Sesamölzum Bürsten des Kimbap

Spezialausrüstung

  • Sushi-Rollmatte aus Bambus oder Silikon

Methode

  1. Rindfleisch marinieren:

    In einer mittelgroßen Schüssel das Steak, die Sojasauce, Reisessig, Zucker und Knoblauch hinzufügen. Gut mischen und mit Plastikfolie abdecken. Zum Marinieren beiseite stellen, während Sie die anderen Zutaten zubereiten.

  2. Reis würzen:

    In einer großen Schüssel den frisch gekochten Reis, Sesamöl und Salz hinzufügen. Mit einem großen Löffel mischen, bis der Reis gleichmäßig mit dem Sesamöl überzogen ist. Zum Abkühlen beiseite stellen.

  3. Spinat kochen:

    Einen mittelgroßen Topf mit Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. Fülle eine große Schüssel mit Eiswasser und stelle sie neben den Herd. Den Spinat etwa 15 Sekunden im kochenden Wasser blanchieren. Verwenden Sie eine Zange, um den Spinat in das Eiswasser zu geben, um das Kochen zu stoppen. Nach dem Abkühlen mit den Händen so viel Wasser wie möglich auspressen. Übertragen Sie es in eine mittelgroße Schüssel und rühren Sie das Sesamöl und Salz ein. Den gewürzten Spinat auf einen großen Teller geben.

  4. Karotten kochen:

    Eine große Pfanne mit 1 Teelöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Karotten etwa 1 Minute lang anbraten, bis sie etwas weich sind. Es wird nicht weich und durchgegart. Eine Prise Salz unterrühren. Die gekochten Karotten neben den Spinat legen.

  5. Fleisch kochen:

    Stellen Sie dieselbe Pfanne, in der Sie die Karotten gekocht haben, bei mittlerer Hitze auf und fügen Sie 1 Teelöffel Pflanzenöl hinzu. Braten Sie das marinierte Rindfleisch etwa 4 Minuten an, bis es gar ist. Das gekochte Rindfleisch neben den Spinat und die Karotten legen.

  6. Kimbap zusammenbauen:

    Sie können die Danmuji-Streifen mit den Füllungen auf denselben großen Teller legen. Füllen Sie eine kleine Schüssel mit Wasser, in das Sie Ihre Finger eintauchen können. Wenn Sie alle Zutaten bereit und zusammen haben, wird das Zusammenbauen des Kimbap viel einfacher.

    Legen Sie ein Gim-Blatt mit der glänzenden Seite nach unten auf die Rollmatte. Verteilen Sie mit Ihren Fingern etwa 3/4 Tasse Reis gleichmäßig auf den Algen und lassen Sie oben etwa 2,5 cm Rand unbedeckt. Befeuchten Sie Ihre Finger leicht mit Wasser, damit der Reis nicht daran kleben bleibt. Tauchen Sie einen Finger in das Wasser und befeuchten Sie leicht den Zollrand der Algen. Dies wird helfen, es zu versiegeln, nachdem Sie es gerollt haben.

  7. Fügen Sie die Füllungen hinzu:

    Etwa ein Sechstel der vorbereiteten Karotten, des Spinats, des Rindfleischs und des Danmuji in die Mitte des Reises legen – sie werden in einem Streifen von links nach rechts liegen.

  8. Rollen Sie den Kimbap:

    Heben Sie das Ihnen am nächsten liegende Ende der Rollmatte an, um den Gim über die Füllung zu falten und sanft und gleichmäßig zu drücken. Schlagen Sie die Füllung mit den Fingern hinein und rollen und drücken Sie weiter, bis Sie das Ende der Rolle erreichen. Ziehen Sie das Ende der Matte heraus und über die Rolle. Drücken Sie in die befeuchtete Kante, um sie zu versiegeln, mit der Nahtseite nach unten.

    Die Außenseite der Rolle mit etwas Sesamöl bestreichen.

  9. Kimbap schneiden und servieren:

    Rollen Sie den restlichen Kimbap. Der Gim wird beim Sitzen biegsamer und lässt sich leichter schneiden. Schneide das Kimbap mit einem scharfen Messer in 6 bis 8 Stücke. Bei Zimmertemperatur servieren.

    Kimbap wird am besten kurz nach der Zubereitung serviert. In dem unwahrscheinlichen Fall, dass Sie Reste haben, bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter mit Pergament zwischen jeder Schicht auf. Lassen Sie sie vor dem Essen auf Raumtemperatur kommen; Andernfalls wird der Reis hart. Meine Mutter hat übrig gebliebenes Kimbap immer in Pajeon-Teig getaucht und als Leckerei in Öl gebraten!

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Nährwertangaben (pro Portion)
285 Kalorien
11g Fett
33g Kohlenhydrate
12g Protein
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